సిండీ క్రాఫోర్డ్: కుటుంబం మరియు స్వయం సంరక్షణ సమతుల్యతపై సూచనలు

ప్రముఖ మోడల్ మరియు నటి సిండీ క్రాఫోర్డ్ కుటుంబ జీవితం మరియు వ్యక్తిగత శ్రేయస్సు మధ్య సమతుల్యత గురించి తన అభిప్రాయాలను పంచుకున్నారు. 2011లో పరేడ్ మ్యాగజైన్కు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో ఆమె ఇలా అన్నారు: ‘కుటుంబ జీవితమే ప్రాధాన్యత, కానీ రోజులో చేయాల్సిన ఇతర పనులు కూడా ఉంటాయి. నేను దాన్ని నా స్వంత సంరక్షణ ద్వారా సమతుల్యం చేసుకుంటాను, ఇందులో ఫిట్నెస్, సరైన ఆహారం మరియు ఇతర విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ చాలా వ్యవస్థీకృతంగా మరియు సమయపాలనతో ఉండటం కూడా ఉంది.’

టైమ్స్ ఆఫ్ ఇండియా ద్వారా తిరిగి ప్రచురించబడిన ఈ సూచనలు, బిజీ కెరీర్, ఫిట్నెస్ రొటీన్, వ్యాపారాలను మరియు భర్త రాండే గెర్బర్తో కలిసి ఇద్దరు పిల్లలను పెంచడం వంటి బాధ్యతలను ఎలా సమతుల్యం చేసుకుంటున్నారో తెలియజేస్తుంది. ఆరోగ్యం, పోషణ మరియు వ్యాయామానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం కుటుంబం నుండి సమయాన్ని తీసివేయదని, బదులుగా ప్రియమైన వారి కోసం సమయం కేటాయించడానికి అవసరమైన శక్తిని మరియు స్పష్టతను అందిస్తుందని ఆమె నొక్కిచెప్పారు.

ఫిబ్రవరి 20, 1966న ఇల్లినాయిస్లోని డెకాల్బ్లో జన్మించిన క్రాఫోర్డ్, మోడలింగ్ కెరీర్ ప్రారంభించడానికి ముందు నార్త్వెస్ట్రన్ యూనివర్శిటీలో కెమికల్ ఇంజనీరింగ్ చదువుతున్నారు. తర్వాత ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్పై దృష్టి పెట్టిన మల్టీ-మిలియన్ డాలర్ల వ్యాపార సామ్రాజ్యాన్ని నిర్మించారు.