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सनी देओल 68 साल में सुबह 5:30 उठते, समोसे-घी खाते
आज तक की रिपोर्ट के अनुसार, 68 वर्षीय अभिनेता सनी देओल अपनी फिटनेस और उम्र से जुड़ी धारणाओं को चुनौती दे रहे हैं। वे रोज सुबह 5:30 बजे उठते हैं और एक…
The Story in Brief
आज तक की रिपोर्ट के अनुसार, 68 वर्षीय अभिनेता सनी देओल अपनी फिटनेस और उम्र से जुड़ी धारणाओं को चुनौती दे रहे हैं। वे रोज सुबह 5:30 बजे उठते हैं और एक से दो घंटे कार्डियो और वेट ट्रेनिंग करते हैं। अपनी डाइट के बारे में उन्होंने बताया कि वे पराठे और समोसे देसी घी के साथ खाते हैं। उनका कहना है कि वर्कआउट उन्हें मजा देता है, न कि दूसरों जैसा दिखने के लिए।
The Indian Opinion
सनी देओल की फिटनेस कहानी यह साबित करती है कि उम्र सिर्फ एक संख्या है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि हर कोई उनके रूटीन को कॉपी करे। अक्सर लोग सोचते हैं कि बूढ़े होने पर एक्शन रोल नहीं कर सकते, या फिट रहने के लिए सख्त डाइट चाहिए। देओल खुद कहते हैं कि उन्होंने डाइटिंग छोड़कर देसी घी और समोसे को अपनाया। असली सवाल यह है: क्या उनकी बॉडी इस उम्र में ‘बंटवारा 1947’ के एक्शन सीन को बिना चोट के झेल पाएगी?
Source: aajtak.in
This story was synthesised by AI from the source linked above.
