Now Reading: ഷാഹിൻ ഭട്ടിന്റെ ശ്വസന വിദ്യ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു
1
-
01
ഷാഹിൻ ഭട്ടിന്റെ ശ്വസന വിദ്യ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു
Mental health advocate Shaheen Bhatt has highlighted a breathing technique called the physiological sigh that may help manage moments of stress, overwhelm and anxiety. She shared the method on Instagram, describing the…
മാനസികാരോഗ്യ പ്രവർത്തക ഷാഹിൻ ഭട്ട് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ സൈ എന്ന ശ്വസന വിദ്യ പങ്കുവെച്ചു, ഇത് സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കും. തലച്ചോറിൽ '47 ടാബുകൾ തുറന്നിരിക്കുന്ന' അനുഭവം വിവരിച്ച് ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചു.
മുഴുവൻ വാർത്തയും ഇംഗ്ലീഷിൽ വായിക്കുക →
Ask their opinion on this story
They have read this article, our coverage, and the web.
AI simulations of historical figures. Responses are generated from the historical record, not authentic statements.
Previous Post
Next Post
Loading Next Post...
