Now Reading: সহজ যোগাসন শিশুদের দুর্বল ভঙ্গি রোধ করতে পারে
1
-
01
সহজ যোগাসন শিশুদের দুর্বল ভঙ্গি রোধ করতে পারে
Yoga for Growing Children: Simple Practices That Support Strength, Flexibility, and Posture
Yoga offers simple tools to counter the stiffness and poor posture that long school hours and screen time cause in children, says a yoga teacher writing in Deccan Chronicle. Basic asanas such…
দীর্ঘ স্কুল সময় এবং স্ক্রিন টাইম শিশুদের মধ্যে শক্ত হয়ে যাওয়া এবং দুর্বল ভঙ্গির কারণ হয়, যোগব্যায়াম এর মোকাবিলায় সহজ উপায় দেয়, ডেকান ক্রনিকলে একজন যোগ শিক্ষক লিখেছেন। বৃক্ষাসন, বিড়াল-গরু এবং অধোমুখ শ্বানাসনের মতো মৌলিক আসন কোর পেশী শক্তিশালী করে, মেরুদণ্ড সারিবদ্ধ করে এবং শরীরের সচেতনতা তৈরি করে।
সম্পূর্ণ খবরটি ইংরেজিতে পড়ুন →
Ask their opinion on this story
They have read this article, our coverage, and the web.
AI simulations of historical figures. Responses are generated from the historical record, not authentic statements.
Related Posts
Previous Post
Next Post
Loading Next Post...
