Now Reading: எளிய யோகாசனங்கள் குழந்தைகளின் மோசமான தோரணையை சரிசெய்யும்
1
-
01
எளிய யோகாசனங்கள் குழந்தைகளின் மோசமான தோரணையை சரிசெய்யும்
Yoga for Growing Children: Simple Practices That Support Strength, Flexibility, and Posture
Yoga offers simple tools to counter the stiffness and poor posture that long school hours and screen time cause in children, says a yoga teacher writing in Deccan Chronicle. Basic asanas such…
நீண்ட பள்ளி நேரங்கள் மற்றும் திரை நேரம் குழந்தைகளின் உடல் விறைப்பு மற்றும் மோசமான தோரணைக்கு காரணமாகிறது என்று டெக்கான் குரோனிக்கிளில் ஒரு யோகா ஆசிரியர் எழுதுகிறார். மரம் நிற்பது, பூனை-மாடு மற்றும் கீழே பார்க்கும் நாய் போன்ற அடிப்படை ஆசனங்கள் முக்கிய தசைகளை வலுப்படுத்தி, முதுகெலும்பை சீரமைத்து, உடல் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கின்றன.
முழு செய்தியை ஆங்கிலத்தில் படிக்கவும் →
Ask their opinion on this story
They have read this article, our coverage, and the web.
AI simulations of historical figures. Responses are generated from the historical record, not authentic statements.
Related Posts
Previous Post
Next Post
Loading Next Post...
