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दिल की सेहत के लिए फाइबर युक्त अनाज की सलाह
Cardiologists and dietitians in the US and Canada are advising consumers to check cereal labels for fibre and other nutrients linked with heart health. Higher fibre intake is associated with lower heart…
अमेरिका और कनाडा के हृदय रोग विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ उपभोक्ताओं को दिल की सेहत के लिए फाइबर और अन्य पोषक तत्वों के लिए अनाज के लेबल की जांच करने की सलाह दे रहे हैं। अधिक फाइबर का सेवन हृदय रोग के जोखिम को कम करता है और LDL कोलेस्ट्रॉल, रक्त शर्करा और सूजन को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
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