
After a whole blood donation of 350 to 450 ml, the body begins three recovery processes: restoring plasma, producing new red blood cells, and replenishing iron. Dr Revanth Boddu, Consultant - Hematology…
350ರಿಂದ 450 ಮಿಲಿ ರಕ್ತದಾನದ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ: ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಹೊಸ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರೈಕೆ. ಆಸ್ಟರ್ ವೈಟ್ಫೀಲ್ಡ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹೆಮಟಾಲಜಿ ಸಲಹೆಗಾರ ಡಾ. ರೇವಂಥ್ ಬೊಡ್ಡು ಅವರು, ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಕುಸಿತವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ದಾನಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿದಿದ್ದರೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ಆರೋಗ್ಯ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಾನವು 220 ರಿಂದ 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು; ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನವೇ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಾನ ಮಾಡುವವರು ಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ದಾನಿಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಸೌಮ್ಯ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶ ಅಗತ್ಯ.
ಮೂಲ: timesnownews.com
ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಮೇಲಿನ ಮೂಲದಿಂದ ಎಐ ಮೂಲಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗಿದೆ.