એકનાથ શિંદેનો દિનચર્યામાં ૬૦ મિનિટનો કસરતનો કાર્યક્રમ

મહારાષ્ટ્રના નાયબ મુખ્યમંત્રી એકનાથ શિંદે દરરોજ ૬૦ મિનિટ કસરત કરે છે, તેવું ૨૦૧૯માં ધ વીકના અહેવાલમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું જે ફરી ચર્ચામાં આવ્યો છે. freepressjournal.in અનુસાર, શિંદે આઉટલેટને જણાવ્યું કે તેમનો કસરતનો સમય નિશ્ચિત નથી, પરંતુ તેઓ સવારે વહેલા કે રાત્રે મોડા પણ પોતાની દૈનિક રૂટિન પૂર્ણ કરે છે. તેમના ઘરના જિમને કારણે તેઓ અનિશ્ચિત સમયપત્રક છતાં કસરત કરી શકે છે.

freepressjournal.in અનુસાર, ટ્રેનર રવિશ ડોબાની દ્વારા તૈયાર કરાયેલ શિંદેની કસરતમાં ભારે વેઇટલિફ્ટિંગને બદલે કાર્ડિયો અને ફંક્શનલ એક્સરસાઇઝનો સમાવેશ થાય છે. આ રૂટિનમાં ટ્રેડમિલ સેશન, બોડી-વેઇટ ટ્રેનિંગ અને પીઠના નીચલા ભાગની તાકાત, કોર સ્ટેબિલિટી અને લવચીકતા માટેની કસરતોનો સમાવેશ છે. ડોબાનીએ શિંદેને પિલેટ્સ અને એરિયલ યોગાની પણ તાલીમ આપી હતી.

શિંદે જણાવ્યું કે તેઓ કડક આહાર નિયમોનું પાલન નથી કરતા, પરંતુ પુષ્કળ પ્રવાહી પીને હાઇડ્રેટેડ રહેવાને પ્રાથમિકતા આપે છે. તેમણે ઉમેર્યું કે ૨૦૧૪ની ચૂંટણીથી લઈને અહેવાલના સમયગાળા સુધી તેમનું શરીર પ્રોફાઇલ સ્થિર રહ્યું છે. આ લેખમાં તેમના ફિટનેસ રૂટિનના તાજેતરના અપડેટ વિશે કોઈ ઉલ્લેખ નથી.