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एकनाथ शिंदे रोज 60 मिनट करते हैं वर्कआउट, रिपोर्ट में खुलासा
Maharashtra Deputy Chief Minister Eknath Shinde reportedly works out for 60 minutes every day, according to a 2019 report by The Week that has resurfaced. freepressjournal.in reports that Shinde told the outlet…
महाराष्ट्र के उपमुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे कथित तौर पर रोज 60 मिनट वर्कआउट करते हैं, द वीक की 2019 की एक रिपोर्ट में यह खुलासा हुआ है जो फिर से सामने आई है। freepressjournal.in के अनुसार, शिंदे ने आउटलेट को बताया कि उनका व्यायाम का कोई निश्चित समय नहीं है, लेकिन वे सुनिश्चित करते हैं कि वे अपनी दैनिक दिनचर्या पूरी करें, चाहे वह सुबह जल्दी हो या देर रात। उनके घर के जिम की बदौलत वे अनियमित शेड्यूल के बावजूद प्रशिक्षण ले पाते हैं।
शिंदे का वर्कआउट, जो ट्रेनर रविश दोबानी द्वारा डिज़ाइन किया गया है, भारी वजन उठाने के बजाय कार्डियो और फंक्शनल एक्सरसाइज को जोड़ता है, freepressjournal.in कहता है। इस दिनचर्या में ट्रेडमिल सत्र, बॉडी-वेट ट्रेनिंग और पीठ के निचले हिस्से की मजबूती, कोर स्थिरता और लचीलेपन के लिए व्यायाम शामिल हैं। दोबानी ने शिंदे को पिलेट्स और एरियल योग में भी प्रशिक्षित किया।
शिंदे ने कहा कि वे सख्त आहार नियमों का पालन नहीं करते, लेकिन खूब तरल पदार्थ पीकर हाइड्रेशन को प्राथमिकता देते हैं। उन्होंने कहा कि रिपोर्ट में शामिल अवधि के दौरान 2014 के चुनावों के बाद से उनकी बॉडी प्रोफाइल सुसंगत बनी हुई है। लेख में उनकी फिटनेस दिनचर्या पर कोई हालिया अपडेट का उल्लेख नहीं है।
स्रोत: freepressjournal.in
यह कहानी AI द्वारा ऊपर दिए गए स्रोत से संश्लेषित की गई है।
