Now Reading: రోజూ 60 నిమిషాలు వ్యాయామం చేస్తున్న ఏక్నాథ్ షిండే
-
01
రోజూ 60 నిమిషాలు వ్యాయామం చేస్తున్న ఏక్నాథ్ షిండే
Maharashtra Deputy Chief Minister Eknath Shinde reportedly works out for 60 minutes every day, according to a 2019 report by The Week that has resurfaced. freepressjournal.in reports that Shinde told the outlet…
మహారాష్ట్ర ఉప ముఖ్యమంత్రి ఏక్నాథ్ షిండే ప్రతిరోజూ 60 నిమిషాల వ్యాయామం చేస్తున్నారని వెల్లడైంది. 2019లో ది వీక్ ప్రచురించిన నివేదిక, ప్రస్తుతం తిరిగి వైరల్ అవుతోంది. ఫ్రీప్రెస్జర్నల్ డాట్ ఇన్ నివేదిక ప్రకారం, షిండే తాను ఉదయాన్నే లేదా రాత్రి ఆలస్యంగా కూడా తన దినచర్యను పూర్తి చేస్తానని చెప్పారు. ఊహించలేని షెడ్యూల్ ఉన్నా, ఆయన గృహ జిమ్లో శిక్షణ కొనసాగిస్తున్నారు.
ట్రైనర్ రవీష్ దొబానీ రూపకల్పన చేసిన ఈ వ్యాయామంలో భారీ బరువులు ఎత్తడం కాకుండా కార్డియో మరియు ఫంక్షనల్ వ్యాయామాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడింది. ఇందులో ట్రెడ్మిల్ సెషన్లు, శరీర బరువు శిక్షణ, దిగువ వెన్నెముక బలం, కోర్ స్టెబిలిటీ మరియు సౌలభ్యం కోసం వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. షిండేకు పైలేట్స్ మరియు ఏరియల్ యోగాలోనూ దొబానీ శిక్షణ ఇచ్చారు.
కట్టుదిట్టమైన ఆహార నియమాలు పాటించనని షిండే చెప్పారు. కానీ శరీరానికి తగినంత నీటి సరఫరా కోసం పుష్కలంగా ద్రవాలు తీసుకుంటున్నారు. 2014 ఎన్నికల నుండి ఆయన శరీర ఆకృతి స్థిరంగా ఉన్నట్లు నివేదిక పేర్కొంది. ఈ వార్తలో షిండే యొక్క ప్రస్తుత ఫిట్నెస్ నియమావళిపై ఎలాంటి నవీకరించబడిన సమాచారం లేదు.
మూలం: freepressjournal.in
ఈ కథనం సూచించిన మూలం నుండి AI ద్వారా సంశ్లేషించబడింది.
